BiorythmeGym

Pauline

cours complet et  incontournable de renforcement musculaire.
entrainement fonctionnel avec barre et poids.
intensité moyenne a élevée.

BodyPump

mix d entrainement cardio et de renforcement musculaire complet avec petit matériel.
intensité autogérée de moyenne a élevée.

LesMillsTone

mix d'energies venant du yoga, tai-chi et pilates, pour améliorer votre souplesse, votre centre et apaiser le mental.
intensité moyenne

BodyBalance

stretching inspire du yoga , amélioré votre souplesse et libéré l'esprit.
intensité moyenne

YogaStretch

cours de renforcement musculaire  fonctionnel et complet avec petit materiel.
intensité moyenne a élevée.

CORE LESMILLS

Cours cardio sur velo, en interval-training, sur des musiques rythmées.
haute intensité

cours de renforcement base sur la respiration et le contrôle et l'exécution parfaite des mouvements.
intensité moyenne

Pilates

renforcement musculaire des fessiers, cuisses et abdominaux.
intensité moyenne.

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